no title【ひ-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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【記録グラフ】
勉強時間
6時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
米（1人前） 235 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
ステーキ（1人前） 126 kcal
アスパラガス（1人前） 71 kcal
ちくわ（1人前） 119 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 24.7 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
18時
コッペパン（1人前） 412 kcal
20時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
米（1人前） 235 kcal
水菜（1人前） 53.5 kcal
牛肉じゃが（1人前） 329 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 198 kcal
  2320 kcal
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