no title【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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【朝ごはん】
おはぎ

【昼ごはん】
はるさめヌードル

【間食】

【晩ごはん】
おはぎ
ポップコーン
アンパン


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
65kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
26.7
BMI（） のグラフ
 		自転車
14km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おはぎ（1人前） 284 kcal
12時
エースコック はるさめヌードル（1人前） 170 kcal
23時
ポップコーン（2人前） 581 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
  1231 kcal
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