no title【kenjiro123さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
13時
常念うどん（1人前） 455 kcal
カトキチ 小松菜のおひたし（1人前） 12 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
菜の花のお浸（1人前） 30 kcal
  1540 kcal
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