no title【kenjiro123さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
13時
ハンバーグスパゲッティ（1人前） 680 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
イカ焼き（1人前） 156 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
  2087 kcal
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