ごくごくごくごく微量の出血。【sadamakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月24日（金）

ごくごくごくごく微量の出血。
< no title 　｜　寄り合い >
寝過ぎた
１０時間も寝てしまった
２度寝はおそろしや…

【記録グラフ】
食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
グリコ カルシウムと鉄分の多いミルク（0.2人前） 124 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
メゾンブランシュ 苺ジャム＆マーガリン（0.7人前） 281 kcal
20時
鶏（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 228 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 45.3 kcal
鶏照り（1人前） 432 kcal
21時
サントリー 金麦（3人前） 441 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 48 kcal
  1971 kcal
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