no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
36.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
63kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 32.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 136 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ｿｰｾｰｼﾞ（1人前） 61.8 kcal
永谷園 みそ汁（1人前） 30 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1455 kcal
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