4/27【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
マンナンヒカリ47（1人前） 102 kcal
江崎グリコ インド風カレー（1人前） 85 kcal
自家製プリン（1人前） 165 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
たらの芽のてんぷら（2人前） 210 kcal
ほうれん草（1人前） 7.4 kcal
まいたけと青梗菜（1人前） 4.3 kcal
ホッケ（1人前） 39.1 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
日本酒（1人前） 150 kcal
亀田製菓 品川巻（1人前） 114 kcal
セブンイレブン 鮭とわさび菜の御飯（1人前） 343 kcal
23時
サッポロファインフーズ ポテかるっ　黒故障味（1人前） 138 kcal
ヱスビー食品株式会社 なっとくの（1人前） 167 kcal
マンナンヒカリ50（2人前） 168 kcal
  2076 kcal
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