no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
81.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
さんま（1人前） 283 kcal
20時
大塚食品 ボンカレー（1人前） 167 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
  1109 kcal
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