ヤバい。【★ナツ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

ヤバい。
今、体重はかったら0.5㌔
増えてた・・・ヤバいわ！！
んで！バレーボールやってんねんけど
今日は１時間練習してん！！
まあーいつもは
もっとしてんねんけど・・・
【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  1351 kcal
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