5月3日【whoknowsさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

5月3日
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【朝ごはん】
雑炊
ハムエッグ
シュークリーム
コーヒー

【昼ごはん】
ブロッコリーとベーコンのパスタ

【間食】
ラングドシャ
カレーパン
シュークリーム
ベルギービール

【晩ごはん】
ごはん
麻婆茄子
生春巻き

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
雑炊（1人前） 202 kcal
ハムエッグ（1人前） 122 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ブロッコリーとベーコンのパスタ（1人前） 689 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 84.2 kcal
15時
カレーパン（1人前） 347 kcal
17時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
麻婆茄子（1人前） 683 kcal
生春巻き（2人前） 157 kcal
  2876 kcal
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