56日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

56日目
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朝食
・スープ春雨 x1個 87 kcal
・よもぎパン x1個 100 kcal
朝食合計 187 kcal

昼食
・お弁当 x1個 500 kcal
・たまごサンド x1個 100 kcal
昼食合計 600 kcal

間食
・和菓子とお茶 x1個 300 kcal
・たこ焼き x3個 135 kcal
間食合計 435 kcal

１日合計 1222 kcal

【記録グラフ】
脂肪重さ
13.93kg
脂肪重さ（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
一日の食事（1人前） 1222 kcal
  1222 kcal
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