みどりの日【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

みどりの日
< やっと体重が・・・ 　｜　久しぶりの雨です。 >
【今日やった運動】
・団地内ジグザグ、ウォーキング
【運動した時間】
・1時間半
【新たな発見】

【今日の感想】
・団地内の庭の木々の緑が美しい。今日は団地内をジグザグ、ウォーキング。花好きの方が結構多くて色とりどりに咲いた花を眺めながらのウォーキングもまた楽しいものである。花の手入れをしている方から苗のおすそ分けを戴くこともあり、これもウォーキングをしているお陰かな。

【記録グラフ】
万歩計
11613歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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