no title【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
ハムス（0.5人前） 86 kcal
ホワイトアスパラのブレゼ（1人前） 63.2 kcal
14時
ポテトとカリフラワーのサラダ（1人前） 144 kcal
ケイエス エビのチリソース（1人前） 162 kcal
クノール カップスープ　5種の野菜のスパイシーコンソメ（2人前） 64 kcal
20時
すし（0.8人前） 497 kcal
穴子の天ぷら（塩）（0.3人前） 57.4 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（0.5人前） 82.7 kcal
かっぱ寿司 茶碗蒸し（1人前） 53 kcal
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（2人前） 360 kcal
ぬた（1人前） 53 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  1949 kcal
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