今日も良いぞ♪【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

今日も良いぞ♪
< 一日中家で 　｜　今日もほぼ同じ良い... >
[今日も良いぞ♪]
いつも通り♪快調♪ウエストもまた一センチ引き締まった！
朝ゆっくり目覚めたが♪まだ眠たい♪最後の一日休み


[家の片付け]
今日もまた家の片付けで歩かんかった
まあしゃないか

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
65kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
2621歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
1.52km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
3.5g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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