一日中家で【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

一日中家で
< 凄い減り方♪ 　｜　今日も良いぞ♪ >
[一日中家で]
五月三日分


[良いぞ♪]
快調♪快調♪ウエストも引き締まった！
朝早く目覚めたがやりたいこと一杯気持ち良きやろう♪♪♪♪まだ二日ある休み


[風呂掃除はカウント無理かな]
本当は風呂掃除のカロリー計算必要なんだが

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
138kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
5237歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
3.03km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
7.6g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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