弱気【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ケロケロママさんのトップページ>記録ノートを見る>弱気
09年05月07日(木)

弱気

< 6ヶ月経過!  | no title >
今月は遊びの予定が目白押し。
‥‥先月末の体重から増やさない、を
目標にしたほうがいいかも‥‥既に増えてるし。

【記録グラフ】
万歩計
15497歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2012kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
デニーズ 三元豚のカッペリーニ(1人前) 627 kcal
コーヒーミルク(フレッシュ)(2人前) 22.8 kcal
15時
栗まんじゅう(1人前) 155 kcal
18時
スイートファクトリー チーズケーキ(1人前) 395 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム ホイップ(シフォンケーキ用量)(1人前) 156 kcal
20時
ご飯(1人前) 235 kcal
ミツカン 納豆(1人前) 73.2 kcal
すき屋 キムチ(1人前) 28 kcal
八宝菜(1人前) 262 kcal
21時
デコポン(1人前) 0 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ(1人前) 59 kcal
  2012 kcal
食事レポートを見る
コメント
そらくん 2009/05/08 00:59
よっしゃー!しきりなおしだよんp(^^)q
ここまで、めちゃくちゃがんばっているじゃないですか。
ちょっとくらい増えたって大丈夫です。
遊ぶ時は増えて当たり前、またがんばりましょーよって今、私は思ってます(^^;)
 ケロケロママ 2009/05/08 01:17
ダイエット方法で「お誘いは断りましょう!」というのがありますが
それはキライなのでジタバタしながらやっております。
体重減っても自己管理は続くわけですしダイエットの為に生きているわけでもありません。
でもストレスで食べちゃうとか間食癖は直さないと‥‥
中国旅行楽しまれたようですねーいいなあ、私も計画してみようかしら。
はりそん705 2009/05/08 08:10
お早うございます。

良いじゃないですか!!!
イベントがたくさんって\(^o^)/ニンジンがたくさんぶら下がってますから
良く走れますよー。(私か?あっはははははははは。)
 ケロケロママ 2009/05/08 21:23
走らないで人参だけ食って肥えそうです~ ・゚・(⊃д`゚。)・゚・
浜ジョー 2009/05/08 12:57
この際、忘れましょう~!

 ケロケロママ 2009/05/08 21:17
ココハドコ?ワタシハダレ?
無財の七施 2009/05/08 18:13
体重は、増えたり減ったりだと思って、頑張ろう!
 ケロケロママ 2009/05/08 21:18
増えたり増えたり‥になりそうで、コワイです。(汗
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする