no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・冷やし中華
・チキンライス
・ピーナツ味噌
・ポテトチップス



【間食】

・揚げせんべい
・もずく酢

【晩ごはん】

・チリコンカン
・こごみのサラダ



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
バナナ（2人前） 157 kcal
冷やし中華（1人前） 326 kcal
チキンライス（0.1人前） 58.2 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 35 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 30.2 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（3人前） 72 kcal
チリコンカン（1人前） 407 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（1人前） 517 kcal
  1602 kcal
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