飲みすぎたー【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

飲みすぎたー
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昨日飲みすぎた...

お酒500kcalぬいたら大丈夫やったのになぁ

二日酔いじゃないし！

きょうからがんばろう

そして

来週，恐怖の一週間のために

体ととのえとこ

今日は400kcalで押さえる！

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
りんご（2人前） 91.8 kcal
野菜スープ（1人前） 166 kcal
18時
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 118 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  398 kcal
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