no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

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< no title 　｜　飲みすぎたー >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
餃子 大阪王将（1人前） 211 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
セブンイレブン チョレギサラダ（0.6人前） 58.2 kcal
湯葉はるまき（1人前） 200 kcal
ほたてしめじバター（0.8人前） 116 kcal
カルピス カルピスサワー [カン] 350ml（2人前） 462 kcal
卵　（1人前） 64.9 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 169 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
11時
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
豆腐（1人前） 101 kcal
野菜スープ（1人前） 58.3 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
ご飯（0.9人前） 151 kcal
  2148 kcal
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