♪マイペース【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

♪マイペース
< 今日もまたオッケー... 　｜　なんでかな >
[♪マイペース]
快調いつも通り♪♪ウエストも78で締まった！
朝いつも通りで眠いが


[一日四食だった]
昼食ならぬ中食で四食になった馬鹿
65越えたやんけ！

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
221kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
7998歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
4.63km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
12.2g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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