no title【み～やさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（0.7人前） 189 kcal
11時
でん六 味のこだわり（２８ｇ）（0.7人前） 94.5 kcal
13時
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1.4人前） 468 kcal
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
コーヒー（0.7人前） 4.5 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
ちらし寿司（0.4人前） 123 kcal
きゅうりの梅和え（0.5人前） 8.6 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
23時
日本コカ・コーラ ファンタ グレープ [カンボトル] 300ml（1人前） 144 kcal
  1947 kcal
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