no title【み～やさんの健康管理カラダカラノート】

み～やさん

no title

< no title 　｜　no title >

【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
3371kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
Calbee グラノーラ　森のめぐみ（1人前）	233	kcal
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
ファーストキッチンクラムチャウダー（1人前）	152	kcal
13時
ガストライス（1人前）	330	kcal
すかいらーくサーロインステーキ（1人前）	915	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナージントニック [カン] 350ml（1人前）	175	kcal
なか卯生野菜サラダ（1人前）	18	kcal
ウェンディーズ和風ドレッシング（1人前）	42	kcal
ロイヤルホストたっぷり野菜のスープ（1人前）	50	kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前）	145	kcal
15時
ﾛｰｿﾝシュークリーム（1人前）	335	kcal
19時
オリジン弁当具だくさんちらし寿司大（1人前）	623	kcal
月桂冠特撰 [ビン] 180ml（1人前）	205	kcal
	3371	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ