今夜飲み会【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日(月)

今夜飲み会

< 母の日  | no title >
ひとくちフレンチトーストうまっ!
今夜は飲み会だから、控えめにと思っていたけど、全部食べてしまった。
お昼からもがんばりましょう~

【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1004kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1538kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
44.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
タワーベーカリー 株式会社 ひとくちフレンチトースト(1人前) 255 kcal
お弁当(1人前) 200 kcal
しみこむ豆乳(1人前) 80 kcal
京梅嘉(2人前) 22 kcal
21時
外食(1人前) 900 kcal
23時
明治ミルクチョコ チョコ(3人前) 81 kcal
  1538 kcal
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