no title【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1024kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
12時
お弁当（1人前） 356 kcal
丸美屋 すきやき　ふりかけ（1人前） 11 kcal
コンソメスープ（1人前） 50 kcal
京梅嘉（1人前） 11 kcal
13時
アンリィCI チンスコウ（2人前） 101 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
16時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（0.2人前） 83.8 kcal
22時
すし（1人前） 621 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ぶり大根（0.5人前） 134 kcal
23時
協和薬品工業株式会社 フラコラ500（1人前） 54 kcal
  1757 kcal
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