とうもろこしは便通にいい！【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>とうもろこしは便通にいい！
09年05月12日（火）

とうもろこしは便通にいい！
< 昨日の競馬でメタク... 　｜　ナマステ！！ >


【記録グラフ】
体脂肪率。
27.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		基礎代謝
2263kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
107.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
タカナシ 低脂肪牛（1.4人前） 126 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
13時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
17時
ギンビス ミニアスパラガス（100ｇ）（0.3人前） 140 kcal
19時
トルティーヤ（2人前） 378 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
  2091 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE