no title【kenjiro123さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
魚の粕漬け（1人前） 270 kcal
12時
つけめん（1人前） 440 kcal
スパゲッティサラダ（1人前） 150 kcal
20時
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
  1977 kcal
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