no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月15日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
62.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
33.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
カゴメ 野菜生活100　リフレッシュ350ｍｌ（0.6人前） 68.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 136 kcal
ポテトサラダ（1人前） 70.1 kcal
ｿｰｾｰｼﾞ（2人前） 124 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
永谷園 みそ汁（1人前） 30 kcal
18時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
絹豆腐（1人前） 168 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
19時
びっくりドンキー レアチーズケーキ（1人前） 277 kcal
  1646 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE