no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
13387歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ソース焼きそば（1.4人前） 887 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
すき屋 鮭（0.8人前） 130 kcal
  2356 kcal
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