ダイエット49日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

ダイエット49日目
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【朝ごはん】
マフィン，バナナ
【昼ごはん】
タラコ焼きそば
【間食】
サッポロポテト，ＣＣレモン
【晩ごはん】
ご飯，玉葱フライ，山芋フライ，豆腐ひじきハンバーグ，味噌汁，サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マフィン　（ハムチーズ）（0.5人前） 140 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
東洋水産（マルチャン） たらこ焼きそば（３食入り）（1.2人前） 335 kcal
14時
カルビー サッポロポテト（1人前） 102 kcal
18時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1.5人前） 187 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
サントリー CCレモン（1人前） 200 kcal
玉葱フライ（2人前） 194 kcal
  1957 kcal
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