5月17日【whoknowsさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>whoknowsさんのトップページ>記録ノートを見る>5月17日
09年05月17日（日）

5月17日
< 5月16日 　｜　5月18日 >
【朝ごはん】
レーズンパン
ハムエッグ
ソーセージ　2本
トマト　1/4
コーヒー

【昼ごはん】
翡翠麺

【間食】
シガール
ドゥーブルショコラオレ
紅茶
カンツオーネ
ビール
ガーリックラスク

【晩ごはん】
シュウマイ
野菜たっぷりスープ
ご飯
新生姜

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ハムエッグ（1人前） 122 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
YOKU MOKU シガール（1人前） 57.9 kcal
YOKU MOKU ドゥーブルショコラオレ（1人前） 40 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
翡翠麺（1人前） 419 kcal
16時
サッポロビール エビスビール（1人前） 147 kcal
ルボパン カンツオーネ（1人前） 388 kcal
ルボパン ガーリックラスク（0.2人前） 75.2 kcal
19時
野菜スープ（0.3人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
山本食品 新生姜（1人前） 19.2 kcal
シュウマイ（0.3人前） 451 kcal
  2299 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE