上海恋香【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

上海恋香
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上海恋香 画像1 上海恋香 画像2
上海ラブストーリー「上海恋香」を見た。
流れてく曲はTING TING(宗婷婷:西安で生まれ、中国琵琶奏者です)の「上海恋香」です。
春天来了树发芽，冬天来了飘雪花。你等的人等来了吗？我还在等我还在等，我还在等他。
千山越过到你家，万水跨过到我的家。你找的人找到了吗？我在寻找我在寻找，我在寻找他。
夏天来了花儿美，秋天到了云追月。你等的人等来了吗？我还在等我还在等，我还在等他。

http://www.youtube.com/watch?v=L2LQmqRMb2w

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
東洋水産 ライスバーガー（生姜焼）（1人前） 236 kcal
あけぼの ８種の野菜あんかけ焼きそば（1人前） 407 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（2人前） 384 kcal
13時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ クレマトップ（1人前） 13 kcal
20時
あけぼの ８種の野菜あんかけラーメン（1人前） 517 kcal
22時
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 55 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ミックスゼリー（1人前） 121 kcal
  1931 kcal
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