no title【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日(火)

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【記録グラフ】
万歩計
9100歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
35.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/06/23 09:00
HARBSちゃん、たんだいまぁーーー!!無事、元気な赤んぼ連れて帰ってきたよ~~ん♪(^o^)ノ
遅くなりましたが、お祝いのコメント、ありがとうございましたっ!!

わだすもこれから減量に励まなくてはっ!ε=ε=ε=======へ(; ̄▽ ̄)ノ
 -HARBS- 2009/06/23 21:53
わし★さん、おかえりなさい^0^。
すべっすべでもっちっちもな元気な赤ちゃんが産まれて私も嬉しいです♪骨盤がひろがっているでしょうから、去年流行した産後のストレッチダイエットの本を参考にして(?)骨盤をきゅっと元に戻して、いつも以上のスリムな体型になれるといいですね。谷亮子さんは、赤ちゃんを抱えたままストレッチや腹筋をしていたそうなので、赤ちゃんをあやしながら、筋力アップもできます^0^
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