no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
ひじき（1人前） 34.7 kcal
9時
いちご（1人前） 25.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
タラの甘酢あんかけ（0.2人前） 37.2 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
うまき（3人前） 82.4 kcal
11時
雪印 ベビーチーズ（1人前） 59 kcal
マルサンアイ 豆乳（0.2人前） 13.8 kcal
13時
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
ザーサイ（5人前） 5.8 kcal
中華丼（1人前） 472 kcal
冬瓜（0.5人前） 4 kcal
杏仁豆腐（1人前） 213 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
18時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（4人前） 152 kcal
22時
クノール オニオンコンソメ（1人前） 57 kcal
セブンイレブン 干し梅（2人前） 58 kcal
ヤマザキ 薄皮キャラメルクリーム　パン（0.5人前） 59.5 kcal
  1383 kcal
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