血圧は安定。食事がいい加減かも。【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

血圧は安定。食事がいい加減かも。
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【今日やった運動】
　ビルの階段昇り降り8階まで。
　スクアット２０回×３
【運動した時間】
　１０時から１６時まで。
【新たな発見】
結構やるじぁん
【今日の感想】

継続は力なり。

【記録グラフ】
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		   
コメント
つねみん 2009/05/22 05:41 
日記開始おめでとうございます！
まさに継続は力なり
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