5/21【TAKAO_Mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

5/21
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昨日の会議を乗り切って、少し鬱状態も解消した様子です。
午前は午後からの資料を作って、午後は打合せ等。結局21:00過帰り。
毎日眠りが浅い、、、、何とかならないものですかね。

子供が熱を出したらしいが、嫁は新型インフルとは思いもよらず、明日小児科へって、なんてお気楽な....
NEWS見てるけど一応自宅近傍は発見されてないみたい。けど、こういう人が結構いたんでしょうね。。。。
【記録グラフ】
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
12時
ナチュラルローソン かに飯 おにぎり（1人前） 166 kcal
サークルKサンクス おにぎり　海老マヨ（1人前） 164 kcal
22時
かぼちゃのミートソースドリア（1人前） 626 kcal
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
  1834 kcal
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