もうちょっと【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

もうちょっと
< まだ切れない 　｜　切れそで切れぬ >
[もうちょっと]
更新しそうで、もうちょっとだけ♪
今度こそ！ウエスト77切る♪
体重は今度こそ62突破を


[今日もまた続く食後すぐ]
なんかあかん！〜！食べるの遅いしすぐ寝るのもあかん！また食後すぐ〜だも〜ん♪
明日は〜と！

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
439kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
16087歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
9.33km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
24.7g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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