青森　出張【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

青森　出張
< 香水百合 　｜　夢を味方に >
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今日は青森出張。あいにく雨。途中までは写真のように青空が広がっていたのですが、、
青森空港からりんご畑が続き、青森と言えばやはりりんごであることを実感
お土産はパティシエのりんごスティックを購入しました。
http://www.youtube.com/watch?v=bgMNS-j2ueE&feature=related

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
ローソン 胡麻さけおにぎり（1人前） 184 kcal
SHOP99 赤飯おにぎり（1人前） 231 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
にぎり寿司 7皿（0.5人前） 313 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
チャーシュー（0.8人前） 335 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
21時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 レモンティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 78.4 kcal
  1713 kcal
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