no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1096kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
9時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
ごはん（1人前） 101 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
12時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ズンドゥブ（1人前） 260 kcal
サラダ（1人前） 95.2 kcal
おぼろ豆腐（0.5人前） 84 kcal
ストロベリーアイス（0.3人前） 81 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
19時
ゆばから揚げ（0.5人前） 131 kcal
豆腐いため（1人前） 184 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1523 kcal
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