グラフを見ると、脂肪系が減ってきて、筋肉率が上がってきてるんですね～！
アクティブに過ごされているので、筋肉が増量しているのでしょうか！
ＢＱいいですね～。子どもが小さい頃行ったきりです。
ちなみに、ＢＱの時はどんな食材をセレクトされるんですか？？？
（暴走系のお答えと、模範系のお答えお待ちしてまっす）

全段
脱水度合いで変化するので脂肪率の変化は信頼できませんが、運動の効果が少しあるのかと期待してます。無酸素運動もやればいいのでしょうが、体力がない。
今日の食材：バラ肉、カルビ、各種ソーセージ、生きホタテ、生きサザエ、アジの開き、シシャモ、厚揚げ、椎茸、タマネギ、パプリカ、豚汁、カレーうどん。生きのいいイカがあれば肝和えもします。

八海山。越乃寒梅。は飲まなかったの～？
とても美味しいですよ。ぐいぐいイケマス！^^

敢えてメジャーは避けて、地酒を選択（通）

昨日旦那が夜からいきなりＤＶＤを観はじめて、口さみしくなったのか、一人で酒呑んでたらしい。そしたら夜中にいきなり、｢大変だ、大変だ！｣とか言っていきなり起こされて、｢なに～？｣と思ったら、部屋の電気付けずにコップに酒を注いだら思いっきりこぼしまくったらしく、台所を酒だらけにしてやがった・・・。(;-_-) あほらしかったんで、わだすは無視してそのまま眠り続けた・・。

（日記と関係ないコメントだし。。）

何も妊婦を起こすことなく雑巾で拭き取ればいいものを。飲み過ぎたのか？
しかし、もったいないことしたもんだ！きれいな雑巾で拭き、絞って呑ませるべし。

無酸素運動？今こそ、マスクトレーニングが変に見えなくて、いいかもです。
すみません。不真面目に言ってます。
でも、本当にマスクをして走ってる人はいます。

私のコースでは見かけない・・・比較的若い女性が完全ＵＶ対策してウォーク・ジョグしてます。残念
筋トレすると筋肉率アップすると分かっているけど、手術の傷が痛むので無理できず。これも残念

お久しぶりです。
バーベキューいいですね～。
そちらは晴れてたんですね。
ウチのほうは今日は一日中雨でした。

寒気の影響ですね。こちらも今日はそれで雨模様。

今日はＢＢＱ日和でしたねー♪(^o^)ノ

そうそう、東京側は火気厳禁ですよね。
川を挟んで川崎側はＯＫ･･･なーんか腑に落ちない。。。(-_-;)

私もＢＢＱでは焼き係なんですよー
自分が食べる時は、野菜の焼きカスばかり･･･意外でしょう？！（笑）

２０年前頃は東京側もOKだったと記憶。地元のお嬢様はまだ生まれたばかりだからご存じないですね。
嘘ぉー信じられませんぞ、お嬢様。ジョーさんは何と言うかしら？