ミッドナイト・ラン？【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>YGTさんのトップページ>記録ノートを見る>ミッドナイト・ラン？
09年05月24日（日）

ミッドナイト・ラン？
< 九州男児･･ﾊﾞｯ... 　｜　男の･･トラノマキ... >
YGT@81.9kg。

チャリの修理ができたとの電話をもらい、自転車屋さんに。
毎日の運動目標は、
　・歩数12,000　or
　・クロール 1,200m or
・自転車20km。
が。歩数は2,000ほど、プールはしまっちまう。
･･チャリか。^^;;
都心方面へ。
自転車屋さん･･五反田で食事を済ませ･･元麻布
･･仙台坂（アバンティみつからん）･･六本木（走りにくい）
･･麻布十番に戻って･･桜田通りをカケアガリ･････････20.48km。
セーフ。
はあ。
ん？ナンカワスレテナイカ。
シゴトオワッテナイジャン!!!!!

Get Smart
映画B面。

http://www.youtube.com/watch?v=w2O5n3qouIo

【記録グラフ】
水泳クロール
2000m
水泳クロール（m） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
58回
腹筋（回） のグラフ
スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		自転車
20.48km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
maruomaru 2009/05/24 01:11 
おお、東京を縦横無尽に走りましたねー。
でも仕事忘れちゃってましたね。今からやるんだ、YGTさん！
 YGT 2009/05/24 01:26 
はい。
ちょっとだけ。
お酒飲んでないから。ナントカなりますよ。
･･飲んだほうが早くおわったりして。^^;;
ビバ! 2009/05/24 13:52 
ですよね
最近
起きて飲んで仕事して飲む･･･
たまにゃ
世田谷方面にもチャリで
おこしやす～
 YGT 2009/05/25 10:09 
酔ってなければオジャマシマスよ。^^
この間の。新型インフルでアウトサイドに逃げる話。
大きなセットが来たら･･やっぱそっちのがコワイ。
ビーチに逃げますよ。^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE