昼めしぬき【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日(日)

昼めしぬき

< 運動会  | 体重計さ~ん?? >
美容院にやっと行ってきた。

朝10時に入って、縮毛矯正とカットとカラーで・・・終ったのは3時半だった~

時間かかると思ったから、朝ごはんはたっぷり取って行ったけど

さすがにお腹がすいた。

お昼抜いた後に最初に食べるものって、すごく吸収されると思ったけど

どうしても豆大福が食べたくって、ペロリ♪

夜もその調子で、どうしても食べたくなった豚カツを食べて・・・

1食ぬくとあとで高カロリーのものを食べたくなるのだな~と実感。

だけどね、さっき体重はかってみたら・・・53キロ台!!いいじゃん♪

思いがけなくダウンしたので、来週も維持できるようにがんばるじょ~!!!






【記録グラフ】
ヒップアップ運動
200回
ヒップアップ運動(回) のグラフ
背筋
100回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
10円 2009/05/25 00:24
縮毛矯正、死ぬほど時間かかりますよね。
ロングだと長持ちで、効力発揮するのでしょうが
私は髪の毛はショートなので二週間もするとぼわーんと膨らんできます。 
なので、去年からストパーに代えました。

豆大福、おいですよね。私も今日食べたいと思いつつ
散歩以外の外出は控えたので 買わずにすんだけど

最近、食べすぎ傾向が止まりません。(;´▽`lllA``
 yoakenoumi 2009/05/25 10:47
私はロングなので、半年に1回かける感じで大丈夫なんです。
短くしたい~と担当のお兄ちゃんに言うのだけど、落ち着かなくなるからやめたほうが
いい!と言われ、仕方なくずっと同じ髪型でいます^^;
昨日は座っているだけなのに、すごーく疲れました。肩が痛くなって・・・
雑誌も読みつくして、料理のレシピも頭に記憶させました!
そらくん 2009/05/25 00:25
私も昨日、美容院行ってきたよー。
yoakeちゃんとこは、縮毛とカラー同じ日にできるんだね。
私は技術が進んでないのか、カラーは別の日の予約で、水曜日までは白髪だらけです(;;)
やっぱり、たくさん食べても、体動かしていると、体重に影響しないのかなー?
見習おーっとはおもっているのですが・・・(^^;)
 yoakenoumi 2009/05/25 10:53
本当は髪が痛むから、同じ日にしないほうがいい・・・と私も言われてます。
私はまた行くのがイヤなので、ムリ言って、同じ日にやっちゃってもらってます。
娘には、家でやってみますね。まず、実験として・・・
画像UPありがとうございまぁ~す♪
ゴンジャ 2009/05/25 07:44
5時間...ピカピカになったyoakenoumiさん見たいよ~(^0^)
カットしかしてないから知らなかったです。
お腹グ~って私なら鳴ってしまいそう...よかった
豆大福もこんなに恋い焦がれて食べてもらえて...美味しさが伝わってきました
 yoakenoumi 2009/05/25 10:58
美容院のあと、晩御飯を買いにスーパーに入ったんだけど、
目に入るものすべてが食べたい~ってなっちゃって・・・大変でした。
それでもまだ、冷静になって豆大福にしたんですよ~ケーキよりましかと思って。
で、晩御飯は豚カツですよ!食べてる時、すごくシアワセでした*^^*
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