体脂肪率も下がっているので痩せ期なんじゃ? 羨ましい! この波に乗って一気に目標まで突っ走るとか^^ 私は一気に2~3キロアップ日常茶飯事だけど逆はないなぁ(;´д` ) トホホ
昨日はせっかく減ったようだったのですが、1日で戻りました。 やはり、食事抜きで減ったのはすぐ戻る!ってことなんでしょうね~ でも、体脂肪は減ってきたみたい♪ ウォーキング&スクワットの効果かな~?^^
-1キロぐらはあるけど、 2キロそれは凄過ぎです! または、 普段どんだけ食べてるのか? って事?(爆)
1日で2キロ減ったのは初めてだったから、信じられなかったけど 食事を戻したら体重もすぐに戻ったので、やっぱり本当だったのかなぁ?? でもね、いつものGパンはいても、全然実感なかったの。 体重計の機嫌がよかったのかな~♪