5月24日【whoknowsさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

5月24日
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【朝ごはん】
パン
スライスチーズ
ハムエッグ
コーヒー

【昼ごはん】
そうめん

【間食】
はちみつ黒酢ダイエット
グーテ・デ・ロワ

【晩ごはん】
サラダバー
サンタフェアボカドバーガー
クラムチャウダー
コーラゼロ
棒棒鶏
わかめスープ
エビスビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
2500m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ハムエッグ（1人前） 151 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
そうめん（1人前） 603 kcal
タノマイ はちみつ黒酢ダイエット（1人前） 13 kcal
16時
ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ（1人前） 110 kcal
Sizzler サンタフェアボカドバーガー（0.7人前） 721 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
19時
棒棒鶏（1人前） 591 kcal
わかめスープ（1人前） 18.4 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（0.4人前） 88 kcal
  2663 kcal
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