眼精疲労【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

眼精疲労
< 22歳 　｜　no title >
毎日テレビ、パソコンに向き合ってると
さすがに目が疲れたのか、今日は頭痛がする。
曇りだからかな？

そんな時は息抜きしたい。

息抜きって何すればいいの？？？？

あ～英語やらな～

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
りんご（1人前） 45.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
しょうが焼き（1人前） 153 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
野菜スープ（1人前） 58.1 kcal
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.1人前） 116 kcal
16時
明星食品 タンタン麺（1人前） 417 kcal
サンドイッチ（0.8人前） 258 kcal
りんご（1人前） 45.9 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
  1489 kcal
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