no title【kzu2006さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1134点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 118 kcal
手羽先煮（1人前） 149 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
塩にぎり（1人前） 134 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きんぴら（1人前） 49.8 kcal
手羽先煮（1人前） 90.5 kcal
ひじき（1人前） 29.3 kcal
サーモンソテー（1人前） 90 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 53.8 kcal
21時
ごはん（1人前） 118 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サーモンマリネ（1人前） 106 kcal
大葉（1人前） 1.5 kcal
エスカルゴ（水煮缶詰）（1人前） 4.9 kcal
  972 kcal
食事レポートを見る
コメント
さくらもっちり 2009/05/28 18:38 
エスカルゴの缶詰ってあるんだ？？
いまだかつて、食べたことないんだよね。(^^;　怖くて…
 kzu2006 2009/05/30 00:29 
ほんとは、ですね
エスカルゴではなく　「しったか」を食べたのです。
でも、しったかは　登録されてなくて　しかたなく
似かよった　エスカルゴを選びました。
どっちも　大して変わらない感じだから（笑）
さくらもっちり 2009/05/30 20:45 
な～に～？「しったか」って？？
そんな貝もあるんだ！！
 kzu2006 2009/05/31 17:33 
「しったか」っていう　巻貝
海で　よく見かけるかも
写真載せるね
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