友人宅でランチ【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日(水)

友人宅でランチ

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さいたまとはまた違った雰囲気

【記録グラフ】
万歩計
10060歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1754kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
日本ハム 韓流苑 ジャージャー麵(1.3人前) 398 kcal
ラタトィユ(1人前) 350 kcal
春雨サラダ(1人前) 200 kcal
江崎グリコ ショートブレッド 素直 プレーン 1袋(1人前) 221 kcal
19時
ご飯(1人前) 235 kcal
ミツカン 納豆(1人前) 73.2 kcal
すき屋 キムチ(1人前) 28 kcal
20時
亀田製菓 粋なマヨネーズあられ [袋] 100g(0.4人前) 189 kcal
  1754 kcal
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コメント
紗羅月 2009/05/27 20:15
2枚目はツバメでしょうか?
最近あんまり見かけなくなった気がします。
 ケロケロママ 2009/05/27 22:20
減りましたよね、ツバメです。
巣を作る場所が無くなったのか、生態系が変わりつつあるのか‥‥。
hana_511 2009/05/27 20:22
夏ですね。(^^)
 ケロケロママ 2009/05/27 22:21
明日は気温が下がるらしいです。
体が付いていきませんよねえ。
無財の七施 2009/05/27 20:54
紫陽花がありますね。
 ケロケロママ 2009/05/27 22:22
まだまだ先だと思っていたら
梅雨も近づいているんだなあと。
‥‥苦手なんですが‥‥。
もやっとfat 2009/05/27 22:55
 こんばんは! おひさでーす!^^); もうアジサイ満開,早いですねー。@o@)w
ケロケロママさんは何の本読んでますか? もやっとは最近毎週図書館通いしてます。毎回違うジャンルの棚からまとめて4冊前後借りてる。そうすると今まで知らなかった世界が見えてきて楽しいんだ。ハズしても図書館なら無料だし、家に溜まっていかないので利用しない手はないですね。
はりそん705 2009/05/29 11:04
ツバメちゃぁーん。
可愛い。\(^o^)/
うちにも巣作ってっくれないかしら????

アジサイ早いですよー。
まだまだ花までは咲いてませんよー。
maruomaru 2009/05/29 18:09
ケロケロママさん、こんにちは。
日本はアジサイの季節なんですねー。雨に映えてキレイなんだろうなー。
こちら上海ではタイサンボクが満開です。この白い花もまた、雨に映えるんですよね。
一枚目の花も可憐で華やかでキレイ。その場がパッと明るくなります。
いいなぁ、花のある生活。
司城貴子 2009/05/29 19:41
私の性格は紫陽花のようです。ころころ変わります。颸埜扉の職員さんも手を焼いているようです。
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