no title【ミッキさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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あなたの1日分の食事
バナナ 3人前 183 kcal
おにぎり ［梅］ 1人前 242 kcal
ご飯 中 1人前 236 kcal
卵焼き 0.5人前 66 kcal
ウインナー 1人前 65 kcal
コロッケ oto 1人前 178 kcal
焼きアジ 1人前 75 kcal
豚の生姜焼 0.2人前 81 kcal
八宝菜 1人前 262 kcal
豆腐とワカメの味噌汁 2人前 180 kcal
サラダ 1人前 24 kcal
トマト 0.2人前 4 kcal
ミルクチョコレート 0.2人前 89 kcal
野菜炒め 0.2人前 61 kcal
ヤクルト400LT 1人前 43 kcal
ジョア　ストロベリー 1人前 75 kcal
伊予かん 1人前 74 kcal

1日換算 kcal 1934 kcal
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