day 1【yellowwwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

day 1
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【記録グラフ】
食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
10時
ガム（1人前） 11.7 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
15時
羊羹（1人前） 178 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
19時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
CoCo壱番屋 コーン（0.3人前） 17.4 kcal
マッシュルーム（1人前） 1.1 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
粉ふきいも（0.3人前） 30.8 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [カン] 340ml（0.5人前） 0 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 69.3 kcal
  1951 kcal
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