no title【apple pieさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日(木)

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【朝ごはん】
トルティーヤ(ハム&チーズ)、水
【昼ごはん】

【間食】
チーズサンド
【晩ごはん】
チキンマリネ、パスタサラダ、ブロッコリー
【夜食】
ゼリー
【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング(分) のグラフ
水分
1リットル
水分(リットル) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
773kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
トルティーヤ(1人前) 98.1 kcal
16時
チーズサンド(1人前) 288 kcal
21時
チキン(1人前) 174 kcal
サラダ(1人前) 179 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
  773 kcal
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