no title【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【ヨガ】
プチ太陽礼拝
押し上げ
英雄
コブラ
ねじり
足と手
プチわし
肩立ち
【筋トレ】
握力（80／80）
ダンベル（20／21）
腕立て（55）
クランチ（120）

【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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